Ki kondisyon yo genyen pou rad Squash?

rad
Squash mande rad espesyal. Lè w ap jwe kalbas, ou ta dwe mete rad kalbas pwofesyonèl relativman estanda. Si se pa yon match fòmèl, ou ta dwe mete tou yon mayo rvèv ak bout pantalon oswa jip, menm jan ak rad tenis. Lè w ap chwazi rad, kritè yo jeneralman baze sou konfò, absòpsyon swe, bon rèspirabilite ak fasilite mouvman. Sepandan, si yo itilize kalbas nwa pou jwèt la, rad la dwe sitou limyè blan.
tenis
Karakteristik prensipal la nan kalbas se varyete nan footwork, tankou etap long, ti etap, etap bò, ak footwork ki gen rapò ak wotasyon pye. Se poutèt sa, li pi bon pou nou mete soulye espesyal kalbas lè n ap jwe kalbas. Yo karakterize pa limyè, mou, usure rezistan, ak bon nan pèfòmans frenaj. Anwo soulye yo espesyalman ranfòse, gen kapasite pou pran chòk, epi yo gen kwen epè gòch ak dwa sipòte. Elatriye, li ka sipòte ak pwoteje cheviy la. Règ jaden espò andedan kay la egzije plant ki pa tache. Men, li ta dwe remake ke ou pa ta dwe mete soulye kouri lè w ap jwe kalbas, paske sa ka fasilman lakòz blesi. Si ou pa gen soulye kalbas pwofesyonèl, ou ka tou itilize soulye Badminton pito.
bandeau
Sèvi ak li jan sa nesesè lè w ap jwe kalbas. Mete l sou tèt ou pou absòbe swe epi anpeche cheve vin sal. Ponyèt ak jenou kousinen
Kousinen ponyèt ak jenou ka itilize opsyonèlman, sitou pou anpeche antors jwenti
mask je
Malgre ke posiblite pou blese nan kalbas piti anpil, li enpòtan anpil pou chak patisipan pou evite blesi nan je, kidonk atlèt yo jeneralman oblije mete gan ki konfòme ak estanda nasyonal yo nan match ofisyèl kalbas. Mask pwoteksyon je.